「もう楽になりたい」
ずっとそう願っていた。
お金のために働いて、働いて、働いて。
もう勘弁してほしい。
早くこの状態から抜けたい。
ところが。
少しお金が貯まってくる。
生活が以前より落ち着いてくる。
ようやく息がつける。
……はずなのに。なぜか、落ち着かない。
お金があれば、
「使ってしまわなければ」
という妙な衝動が出る。
暇になれば、「何かしなくては」とそわそわする。
時間ができると、今度は「人生とは？」なんて考え始める。
結局また、
締切ギリギリまで放置したり、
自分を追い込んだり、
問題が起きてからようやく動いたりする。
「私、何やってんねん」
でも、これ。単なる意志の弱さではないのかもしれません。
苦労したいわけではない。苦労の中で生きるのが上手くなりすぎた
先日、そんな趣旨のお返事をいただきました。
長いあいだ、
「早く楽になりたい」
と思いながら、かなり無理をして働いてきた。
ところが、少し生活が落ち着いてきたら、
今度は何もしないことに落ち着かなくなった。
お金も分かりやすかったそうです。
ないときは、「もっとあれば安心できる」と思う。
でも貯まると、なぜか「使ってしまわないと」という声が出る。
そしてご本人が、最近ようやく「何かおかしい？」
と気づき始めた。
自分を責めるより先に、パターンを観測し始めたようです。。
「楽になりたい」と「楽な状態にいられる」は別の能力
しんどいとき、私たちは普通、「ここから出たい」と思います。
仕事がしんどい。
お金がない。
人間関係がつらい。
毎日忙しい。
だから、
もっと余裕があれば。
もっとお金があれば。
もっと自由なら。
幸せになれる気がします。
もちろん、実際に環境を変えた方がいいこともたくさんあります。
でも、一つ見落とされやすいものがあります。
それは、
楽になることと、楽な状態に居続けられることは別
ということ。
長期間、
問題がある。
追い込まれている。
次に何か起こる。
何とかしなければならない。
そんな状態で生きていると、
人は「危機の中で動く技術」を身につけます。
困ったら動く。
締切が来たら動く。
お金が尽きそうなら働く。
誰かが困ったら助ける。
何か起きたら考える。
危機対応能力だけは、どんどん上がる。
ところが、
問題がない。
誰にも追われていない。
今すぐ何もしなくても死なない。
そんな状態になると、
急に、何をしていいか分からなくなる。
火事場には強い。平常運転が分からない。
消防士としてはベテラン。
でも火事のない休日になると、手持ち無沙汰。
そんな状態。
ギリギリまで追い込むと、考えなくて済む
「いつも先延ばしして、もうあかんというところで動く」
という人もいます。
これも単純に、
だらしない。
時間管理が苦手。
というだけではないことがあります。
ギリギリになると、選択肢が消えるからです。
今日やる？
明日やる？
どうしよう？
気が乗らない。
もっといい方法は？
そんなことを考える余地がなくなる。
締切まであと3時間。
やるしかない。ものすごく分かりやすい。
危機が、決断を代行してくれるんです。
だから、自分で「今やる」と決めるより、
追い込まれて「やらざるを得なくなる」ほうが楽な人もいます。
自由が苦手なのではありません。
自由の中で自分で決める経験が少ない。
だから、無意識に自由を狭くしてから動く。
自分で崖を作って、崖っぷちになったところで、
「よし、飛ぶしかない」
となる。
毎回そこまで舞台装置を組まんでもええんですが、
身体には、その方が馴染み深いのかもしれません。
お金が貯まると使いたくなるのも、同じ構造かもしれない
お金も面白いです。
お金がない。
不安。
だから働く。
貯める。
少し余裕ができる。
普通なら、
「よかった」
で終わりそうです。
ところが、
残高が増えると落ち着かない。
使いたくなる。
減らしたくなる。
そして、また少し不安なところへ戻る。
もちろん、お金の使い方には人それぞれさまざまな理由があります。
買い物の楽しさもあれば、習慣もあれば、家計の事情もあります。
だから一概には言えません。
でも、もし毎回、
安心できる水準になると、なぜか自分で不安定な水準へ戻してしまう
なら、
金銭感覚だけの問題ではないかもしれません。
安心がまだ「知らない場所」なのです。
人間は、不快でも慣れている場所に戻ることがあります。
貧乏が好きなのではない。
苦労が好きなのでもない。
ただ、「危機がある私」なら、何をすればいいか分かる。
危機がない私になると、次の説明書がない。
だから、また問題を作る。
少なくとも、そういう可能性はあります。
「人生とは？」が始まるのも、悪いことではない
忙しいときは、人生について考える暇なんかありません。
今日を回す。
お金を稼ぐ。
家事をする。
人に対応する。
寝る。
また起きる。
それで一日が埋まります。
でも、苦労が少し減ると、余白ができます。
すると突然、
「で、私は何したいんやろ」
が出てくる。
これは、しんどい。
今まで、問題が人生の予定表を作ってくれていたからです。
問題がなくなると、白紙が出てくる。
自由という名前の白紙。
意外と怖い。
だから、「何かしなきゃ」と急いで埋めたくなる。
新しい仕事。
新しい目標。
新しい問題。
誰かの世話。
自己改善。
資格。
予定。
人間、余白を見るとすぐ家具を置きます。
せっかく空いたのに。
でも、余白から出てくるものは「立派な目標」とは限らない
今回のお返事。
最近、SUNOを使って、自分で即興で歌詞を作っている。
それが楽しい。
これ、かなり重要な変化。
人生が回復するとき、最初に出てくるのは必ずしも、
「新しい使命を見つけました！」
ではありません。
歌を作りたい。
ちょっと外へ出たい。
何か食べたい。
音楽を聴きたい。
笑いたい。
ペットと過ごしたい。
好きなものに囲まれたい。
そんな、
小さくて、役に立たなくて、説明のいらない反応
が先に戻ることがあります。
問題解決のエネルギーではなく、生命そのものの動き。
「これは将来何につながる？」とか、
「収益化できる？」とか、
「自己成長になる？」とか、
いらんのです。
歌詞作るのおもろい。終わり。
それでええ。
「何もしなくても大丈夫」を身体が覚えるまで、少し時間がかかる
苦労してきた人ほど、安心した瞬間に、
完全に安心できるわけではありません。
むしろ、「ほんまに大丈夫？」
と警戒することも。
台風が過ぎたあとも、しばらく窓の外を見るようなもの。
もう雨は止んでいる。
でも身体は、次の突風を待っている。
だから、楽になったのに落ち着かない自分を、
「また私はおかしい」
と責めなくていい。
もしかすると今は、安心に慣れている途中かも。
だったら、新しい目標を急いで作るより、
何も起きない一日を少し経験する。
お金が残っていても、
今日は減らさない。
締切が遠いうちに、
ほんの少しだけやってみる。
予定のない時間に、
無理やり「有意義なこと」を入れない。
歌を作る。
お茶を飲む。
ぼーっとする。
暑いならエアコンをつける。
「これで何になる？」を聞かない。
そんな小さい実験の方が、新しい生活には必要かも。
人生終盤、「何を成し遂げるか」より「どういう顔でいたいか」
お返事には、こんな感覚も書かれていました。
人生の終盤には、好きなものたちと、笑っていたい。
それでいい。
人生を語ると、すぐ、
使命。
成長。
貢献。
生き様。
みたいな立派な単語がやって来ます。
でも、そんな話を聞いて、
「うるさいわ」
と思う日があってもいい。
人間は最後まで、立派な人生論の教材として生きなくていい。
笑ってたい。
好きなものがある。
歌を作ると楽しい。
ペットといたい。
それが今の生命から出てきた答えなら、
それ以上、話を盛らなくていい。
問題が減ったあとに、ようやく始まる人生がある
長いこと、
困らないために生きてきた。
不足しないために働いた。
怒られないために合わせた。
失わないために守った。
倒れないために頑張った。
すると、危機が減ったあと、
人生の目的まで消えたように感じることがあります。
でも、消えたのは人生ではありません。
危機対応という仕事が減った。
ただそれだけかも。
その空いた場所に、何を入れるのか。
急いで決めなくていい。
まず、空いていることに慣れる。
楽なのに落ち着かない。
暇なのに焦る。
お金があるのに減らしたくなる。
そんな自分に気づいたら、
「私はまたダメなことをしている」ではなく、
こう聞いてみてもいい。
「もしかして私、安心すると何していいか分からんの？」
ここに気づくと、人生の見え方は少し変わります。
楽になるために一生懸命走ってきたのなら、
次に覚えるのは、
もっと上手な走り方ではなく、止まっても死なないことかも。
【やじるし診断について】
「何もしないと落ち着かない」
「ギリギリまで追い込まないと動けない」
「お金が貯まるとなぜか使ってしまう」
「やっと楽になったのに、今度は人生そのものが分からなくなった」
そんなとき、
表面的な行動を直す前に、
自分の力が今、何へ向いているのか
を見ると、別の構造が見えてくることがあります。
やじるし診断では、
頑張り方を増やすのではなく、
今どこで力が漏れ、
何を勝手に背負い、
どこから自分へ戻せそうなのかを読み解きます。
「もっと頑張る」以外の地図を、一度見てみたい方へ。
