毒親、アダルトチルドレン、DV、モラハラ、鬱、対人恐怖症、トラウマの相談に乗っています。
やじるし屋

記事一覧

にぎみたまメンタルヘルス

不安、負担をなくしたい、なら。

2022年11月1日不安, 恐怖, 生きづらさ, 自己否定

まず、今ここの自分が、何に不安を感じているか、明確化します。 明確化したら、感じている不安ストレスを軽減していきます。 で、あらためて不安を感じる対象をながめてみて、 いまここの自分がで …

メンタルヘルス

スイートルームでエネルギー練ったら、火事警報誤作動して高級ワインをうっかりいただいたよ。ギフトとおしらせはいつも斜め上。

2022年7月30日タイムウェーバー, にぎみたま, 奇跡, 幸せ, 開運

できごとのあらすじは、タイトルにかいたとおり。 にぎみたまプロジェクト5期のリアル集会最終回、を ホテルのスイートルームの場の気を使って ますます加速、は、いろいろ効くんだけど。 場所確保のために前泊 …

メンタルヘルス

「現実を動かす力を手に入れたい」なら

2022年7月11日奇跡, 幸せ, 開運

どんな「現実」が気がかり・こまりごと、で、 どんな「現実」がほしいのか明確化して、 そのために、24時間以内に確実にできる・小さい行動を明確にして 実際に、行動する。 で、ここから毎日できる小さい行動 …

メンタルヘルス

「子供・家族をなんとか○○したい」なら

2022年7月11日アダルトチルドレン, ストレス, 毒親, 生きづらさ

この手の願い事も、多いみたいなので。 神頼み、のときは、それもアリなのですが。 家族、であっても、「自分ではない・他人のこと」で 選んで決めているのは、本人で、 本人に選んで決める権利が …