「進みたいんですけど、進めないんです」
先日の期間サポート初回セッション。
相談テーマは、そんな言葉から始まる予定でした。
具体的には、
サービスを作りたい。お客さんと出会いたい。
有料サービスにつながる流れを作りたい。
でも、申込ページが作れない。
だから進んでいない気がする。
よくある相談。
ところが。本題を聞くより前に、本題そのものが出てきました。
褒められた瞬間、なぜ自分を下げるのか
「いろいろ自分でやってから持ってくるタイプですよね」
という趣旨の話をなさっていました。
普通なら、「ありがとうございます」でいいところ。
ところが本人はすぐ、
「でも、それまで何もないから、どうなってんのこの人ってパターンかもしれない」
と付け足した。
わざわざ、褒められた自分に泥を塗った。そこで止めました。
「今のって、普通に、ありがとうございます、って受け取っていいやつだったよね？」
「なんで、自分をわざわざ下げるんだろう？」
本人から出てきたのは、
「私は謙虚な人間ですよ、ってアピールしたいのかもしれない」
という言葉。
なるほど。
では、謙虚でいることで、これまで何のお得があったんだろう。
「謙虚」は、本当に美徳だけだったのか
謙虚さそのものは悪くありません。
自分を過大評価しない。人から学ぶ。偉そうにしない。
いいことです。すばらしい。
でも、褒められるたびに、「いやいや私なんて」
成果が出ても、「大したことないです」
できることまで、「全然まだまだ」
と消してしまう。
それが毎回自動で起きているなら、話が違う。
この方の場合、自分を小さく見せることで、
成果を出しても嫌われにくい。
「○○ちゃんだから、まあいいよね」と思ってもらえる。
目立ちすぎずに済む。
そんな安全上の利益がありそうでした。
そこで出てきた比喩が、
「泥の鎧」
本当は光っている。できることもある。才能もある。
でも、そのまま表に出るのは少し怖い。
だから、自分に泥を塗る。
「そんな大した者じゃありません」「まだ全然できてません」「私なんて」
そうやって、光を少し鈍らせておけば、
人から攻撃されにくい。
期待されすぎない。嫉妬されにくい。責任も増えにくい。
だとしたら、それは単なる謙虚ではなく、自分を守るための擬態
「進めない」と「泥の鎧」は、同じ話だった
そのあと、本来の相談テーマへ戻りました。
「進みたいけど、進めない」
本気で進んだら、どうなるでしょう。
目立つ。成果が出る。「できる人」になる。稼ぐ。
人から見られる。期待される。
場合によっては、周囲との関係も変わる。
ずっと「まだできていない私」でいるなら、
そこへ行かなくて済みます。
できない。準備中。まだ整っていない。
もう少し勉強してから。
申込ページができていない。
そう言っていれば、前へ出なくていい。
泥の中は、汚いかもしれません。でも、ぬくぬくしている。
本人から出たのも、そんな感じの言葉。
過去には、そこが必要だったのかも。
でも、今も住み続ける必要があるのか。
ところが、この人は全然止まっていなかった
「最近、何をしていたんですか？」と聞いてみました。
すると、話が変わってきます。
この一か月で、アルバイトを始めていた。
掃除の仕事です。
仕事しながら、一人で考える時間ができた。
その中で、これまで自分が掲げていた、
「子育てに希望を持てる女性を増やしたい」
というテーマから、少し違うものが見えてきた。
自分が昔から自然にやってきた、メタ認知。
時間軸を動かして物事を見ること。
そういう自分自身の思考法を教えたいと思い始めていた。
出た言葉が、
「助けたい、から、教えたい、になりましたね」
さらに、
掃除そのものも楽しい。
自分が掃除した場所を、あとからお客さんの目線で見る。
きれいになった空間。整った景色。
そういうものを見るのが好き。
空間やビジュアルを、自分の好きな世界へ整えることも、この人の喜びだった。
さらに、すでにこんなコピーまで作っていた。
「人生で一番大好きな自分に会いに行こう」
待て待て。
だいぶ進んどるやないか。
本人は、「私は進めていない」と思っている。
でも、生命の方はもう勝手に次へ向かっている。
テーマも変わった。仕事も始めた。
好きなことも再発見した。
新しい言葉も生まれている。
「進めていない」という自己認識と、
実際に起きていることが、かなりズレていました。
「動けない」と思ったら、まず証拠を集めてみる
人は、できていないことばかり見ると、
自分を「止まっている人」と認識します。
申込ページがない。商品が完成していない。
売上がない。まだ発信していない。
すると、
「私は何も進んでいない」
となる。
でも、その間に、
考えが変わった。人と会った。
新しい仕事を始めた。嫌なものが分かった。
テーマが変わった。昔好きだったものが戻ってきた。
言葉が生まれた。
そういう変化を、進捗として数えていない。
あるあるです。
もちろん、考えているだけで永遠に商品を出さなくてもいい、
という話ではありません。
でも、「私は止まっている」
という診断そのものが間違っていると、
必要のない自己否定から始めることになります。
まず、ほんまに止まってる？ここから。
自分をVIPとして扱う、という小さい話
掃除や空間の話から、セッションでは、
「自分をVIPとして扱う」
という話になりました。
大げさな話ではありません。
この方は結婚前、
「稼いだお金も時間も全部私のもの」
という感覚を持っていたそうです。
でも、結婚して、子どもができて、
いつの間にか、その感覚をかなり手放していた。
たとえば、
シーツを洗う。
子どものシーツから洗う。自分は後。
ものすごく小さい話。
でも、人生というのは、こういうところに出ます。
誰の快適さを先に整えるのか。
誰の予定を先に確保するのか。
誰の疲れを優先するのか。
「自分を大切にしましょう」
と言われても分からない人でも、
「今日、誰のシーツから洗う？」
なら分かります。
自分をVIP扱いするとは、
毎日高級ホテルへ行くことではない。
自分も、人生のお客さんの一人として扱うことです。
心理問題だと思ったら、ただのキャパ不足だった
「進めない」の中身を、さらに具体的に聞いていきました。
AIもやりたい。WordPressもある。ゲーム制作もしたい。講座も作りたい。
アルバイトも始めた。
最終的には、全部を自分の授業へつなげたい。
聞いているうちに、分かってきました。
この人、全部やりたい人なんです。
過去にWordPressを約100記事。noteも約50記事。すでに書いている。
「文章が書けない人」でもない。
以前は子育てテーマを書いていた。
途中で、本当に書きたいテーマが変わった。だから新テーマの記事が今はまだない。
それだけ。
ここに、わざわざ巨大なメンタルブロックを置かなくてもいい。
さらに単純に、今の生活では、物理キャパもいっぱい。
仕事。子ども。体調。新しい活動。やりたいことが複たくさんある。
そら全部一斉には動かん。
「全部やりたいなら、捨てるんじゃなく、手順を作ればいい」
世の中では、「一つに絞れ」と言われがち。
でも、全部欲しい人に、「一つだけ選べ」はムリ。
全部やりたいなら、全部やれるように、順番を作ればいい。
人生には、心理療法より工程表が必要な問題があります。
なんでも心の傷にせんでええのです。
それでも「できます」の声が重かった
ここまで実務を細かくすると、方法は見えてきました。
こうやればできる。これなら進める。
本人も、「できます」と言う。
でも。声が重い。
言葉ではYES。身体は、「うーん……」
こういうとき、言葉だけで進めません。
頭では理解した。方法も分かった。
なのに妙に重い。
では、何が残っている？
もう一度、「泥の鎧」が出てきました。
本人から出てきたのが、
「できていないと思い込むことで、泥の中にいると思い込み、私は安全だと思い込もうとしている」
という構造。
もしそうなら、
申込ページができないから停滞している、だけではありません。
むしろ逆に、
「私はまだ停滞中です」と思っていられるように、申込ページを巨大な壁として残していた
可能性もある。
行動できない原因は、障害物そのものとは限りません。
その障害物が存在することで、
何を避けられているのか。
申込ページができたら、何が始まってしまう？
申込ページを作る。
それだけなら、技術的にはできる。
でも、ページができたら、申し込まれる可能性が出ます。
お客さんが来る。お金を受け取る。
「私はこれを仕事にしています」という現実が始まる。
ページは単なるページではありません。境界線です。
ページの向こう側には、「本当にやる私」がいる。
だから、最後の一枚が妙に重くなることがあります。
プロフィールが書けない。値段が決められない。申込ボタンが置けない。
予約枠を開けない。
こういう最後の一手が重いとき、
技術不足ではなく、その一手を打ったら、何者になってしまうのか
を見てみると、別のものが出てくることがあります。
「家族を安心させたい」では、声が上がらなかった
ここから、話はお金へ。
もし講座が売れて、お金が入ってきたら、何をしたい？
本人から出てきたのは、
来年の夏、家族旅行をしたい。
両親の〇歳祝いもしたい。
兄弟の家族も一緒に。
最初は、100万円から200万円くらいかな。
でも、家族5人で外国。ほかの家族も含める。
となると、
250万円、300万円くらい必要になるかもしれない。
「なんで、みんな連れて行きたいの？」
最初に出てきたのは、
「低迷していた私が復活したことを見てもらいたい」「両親を安心させたい」
なるほど。
きれいです。親孝行です。
でも。声があんまり強くない。
もう少し行く。すると、
「大丈夫、では足りない」
が出てきました。さらに。
「すごいって言わせたい」
ここで、急に本人の電圧が上がりました。
品のいい願いより、品の悪い本音が人を動かすことがある
「親を安心させたい」
立派です。
でも本人は、安心させるだけでは足りなかった。
「すごい」まで行きたい。
私が力を取り戻したことを、自分でも実感したい。
ケーキをプレゼントできました。では足りない。
自分の力で、家族を旅行へ連れて行けるくらいまで行きたい。
この、少々品の悪い欲望。かなり大事。
人は、いい人の願いだけでは、意外と動きません。
家族のため。世の中のため。誰かを助けるため。
もちろん全部本当でしょう。
でも、その下に、「私がやりたい」がいないと、
生命力が薄くなることがあります。
貢献を剥いだら、欲望がいた。それでええんです。
欲望は、少々格好悪いくらいの方が、本人のものだったりします。
300万円を、夢のまま置かない
300万円。
では、現実にはどうする？
ここからは現実化のプロの出番。
30万円の商品なら、10人。
仮に成約率50％なら、20人と話す。
20人と話すには、その前にもっと多くの人と接点が必要になる。
この辺は主に現実化の匠が、現実側へ橋を架けていきました。
ここで、300万円が、夢ではなくなります。
商品単価。人数。面談数。接点数。
欲望に、算数が入る。
夢を見て終わらない。でも、数字だけから始めもしない。
先に、「何のためなら私は動きたい？」を出す。
そのあとで、現実へ降ろす。
欲望から数字へ。数字から今日の一手へ。
この順番。
完成してから発信、では遅いこともある
本人は、講座が完成してから発信しようとしていました。
でも、完成まで待たなくてもいい。
今日はここまでできた。ここで詰まった。こんなこと考えた。
試した。失敗した。変えた。また進んだ。
その過程そのものが、発信になります。
むしろ、完成前から見ていた人は、
商品が出たとき、
突然知らない商品を売られる人ではありません。
「あれ、できたんや」になる。
制作途中から、関係が始まっている。
申込ページを一人で完成させてから、ジャーンと出す必要はない、
という話につながります。
最後まで残ったのは「予約ページが嫌」
それでも、最後に残りました。
本人は、「予約ページは作っておきたい」と言う。
でも、そこだけ妙に重い。
何が嫌なのか。細かく見ていきました。
すると、ページ制作技術ではありませんでした。
嫌なのは、
完璧に作らないといけない感じ。
自分の空き時間を全部洗い出すこと。
「いつ空いてますか？」と聞かれること。
子どもの予定。アルバイト。体力。月経周期。
日によって、働ける状態が違うこと。
つまり、予約フォームを作るとは、本人の中では、
「未来の自分の稼働時間を全部確定させる」
くらいの巨大な作業になっていた。
そら嫌やわ。
では、そんな予約フォームを作らなければいい。
週一。一枠だけ。絶対に無理な時間だけ閉じる。
既存サービスを使う。枠外希望だけ問い合わせ。
予約がなければ、その時間は自分の作業。
学校がある時期と、休暇中で、変更してもいい。
ここまで小さくすると、「予約フォームを作る」という岩山が、
「フォームを開いて、一枠置く」
くらいになりました。
また心理問題が一つ、ただの設計問題へ戻りました。
自分が最高の状態で働ける時間だけ、売っていい
仕事を始めるとき、お客さんの都合を先に考えすぎることがあります。
いつでも対応できたほうがいい。
枠はたくさんあった方がいい。
申し込みやすい方がいい。
もちろんビジネス上の利便性は大事です。
でも、それで提供者が消耗し、続かなくなったら意味がありません。
子どもの予定がある。体力に波がある。月経周期もある。アルバイトもある。
なら、その身体条件を事業設計へ入れていい。
身体を無視して、「普通の事業者っぽい予約枠」を作る必要はない。
自分が一番いい状態で提供できる時間だけ売る。
それで成り立つ形を作る。
事業とは、自分を機械へ近づけることではありません。
自分という生き物が、ちゃんと続けられる構造を作ることです。
宇宙まで飛ばして、予約フォームへ着地する
セッション後半では、未来側へ行きました。
泥の鎧を脱いだ先。力を取り戻している自分。
300万円の余裕。家族旅行。
クライアントに喜ばれる。商品が育つ。
さらに、
講演会。トークショー。ディナーショー。
かなり遠くまで飛びました。
未来の状態を、身体にも感じてもらう。
でも、ここで終わりません。「いい未来が見えました」
「エネルギーが変わりました」「ありがとうございました✨」
では、現実はまだ同じ。
直後に聞きました。
「で、予約フォーム、今どうですか？」
すると本人から、「まず開いてやってみよう」
「今日、子どもたちが自由時間を過ごしているときに作ろうかな」
が出ました。
完成したわけではありません。まだ商品が売れたわけでもない。
300万円も入っていない。
家族旅行も未来です。
でも、セッション前は、「どうしたらできるんだろう」だった。
それが最後には、「今日、開く」まで降りてきた。
これが今回、実際に確認できた変化です。
宇宙まで飛ばして、予約フォームへ着地する。
未来を見るなら、ここまでやりたいね。
「進めない」は、本当に停止なのか
進めない。動けない。形にならない。
そんなとき、すぐに、
私は弱い。ブロックがある。覚悟が足りない。行動力がない。
と決めなくていい。
実際には、もうかなり進んでいるかもしれない。
やりたいことが多すぎて、単に順番が必要なだけかもしれない。
身体条件を無視した計画だから、嫌になっているだけかもしれない。
あるいは、
「まだできていない私」でいることに、
昔は必要だった安全が残っているかもしれない。
その全部が混ざっていることも。
心理だけでもない。実務だけでもない。身体だけでもない。
人生というのは、きれいに一種類の原因では動きません。
「なぜ私は進めない？」という問いより、こう聞いてみたい。
「本当に進んでない？」
その次に、
「何が実務で、何が怖さで、何が身体の限界？」
そして最後に、
「もし進んだら、何が始まってしまう？」
ここまで見る。
進めない自分を叱るより、ずっと現実的。
泥の鎧は、悪者ではない
最後に。
泥の鎧を脱ごう。という話をしましたが、
鎧そのものを悪者にはしたくありません。
泥を塗って、目立たないようにしていた。
できない自分でいることで、安全を守っていた。
それが必要だった時期も、きっとあった。
「なんで私はこんな癖をつけたんだ」と責めなくていい。
よく守った。
でも、もう戦場が変わった。
なら、鎧も変えていい。
泥の中は、ぬくぬくしている。
でも、外へ行きたい自分も、もういる。
無理やり自分を引きずり出す必要はありません。
まず、泥の外に何があるかを見る。
「すごいって言わせたい」
でもいい。
300万円でもいい。家族旅行でもいい。自分の授業でもいい。講演会でもいい。
少々品の悪い欲望でもいい。
未来側に、「私はそっちへ行きたい」が立ったら、
あとは今日の一手まで小さくする。
今回なら、
予約フォームを完成させる、ではなく。予約フォームを、今日、開く。
人生が動くときって、案外このくらいの大きさ。
やじるし診断について
「進みたいのに進めない」
「やりたいことはあるのに、なぜか最後の一歩が重い」
「方法は分かっているのに身体が動かない」
そんなとき、
努力や行動力を足す前に、
今の自分の力がどこへ向いているのかを見ると、
止まっている理由が別の形で見えることがあります。
やじるし診断では、
何ができていないかを採点するのではなく、
今どこで力が止まり、何を守り、どこへ戻せそうなのか
現在地を見ていきます。
「もっと頑張る」以外の一手を探したい方へ。
「自分を大切にしましょう」と言われても、何をすればいいのか分からない。
そんなときは、まず自分の力が今どこへ向いているのかを見ると、具体的になります。
やじるし診断では、あなたの力の向きと、自分へ戻すための現在地を読み解きます。
自分を大切にする方法を増やす前に、自分が人生のどこにいるのかを見てみてください。
