やじるし屋聖書
それって本当においしいの？
多くの人が「おいしい」といっているものが 必ずしも、自分にとって・おいしいとは限りません 他人の欲望を 自分の人生で 実現したりみたしたりする必要は 全くありません 「これはおいしいよ」 という誘い文 …
やじるし屋聖書
自分の欲望に忠実であれ
「そもそも自分の欲望が明確でない」 という場合がとても多いです 世の中のほとんどの人が欲していることになっているから とりあえず自分もそれをほしいと思っておけば 無難で安全だろうと思っている …
やじるし屋聖書
まじめな人ほど陥る罠
「ねばならない・べき」など 硬直した思考をしやすい それが、罠になりやすい と外野からみていて感じます 自分への過剰な厳しさは 他人への狭量さになってしまいがちです 自分自身の想定外に対して 柔軟さを …
やじるし屋聖書
汝、隣人を愛さんでいい
「汝、隣人を愛さんでいい」というお題をいただきました まず健全な自己愛で自分をみたすこと これが全ての始まり 自分を愛することを最優先にしているときは わざわざ強迫観念に駆られて 他人を愛さなければな …
やじるし屋聖書
一生許さなくてもノー問題
どうしても許せない気持ち、というお題をいただきました 許せないことがあってもよいのです 一生許さなくてもよいのです あなたが楽で幸せならば 何でもよいのです 許さなくていい・一生許さなくていいと一度思 …
やじるし屋聖書
「いいからやれや」＆「なんもせんでええよ」
「いいからやれや」と 「なんもせんでええよ」とのバランスについて、 というお題をいただきました。 「いいからやれや」という時は、 躊躇して動けなくなっている時 明らかにサボっている時 恐れから足がすく …
やじるし屋聖書
行動しない・叶えない、を選んでしまうワケ
「行動を妨げる言い訳」というお題をいただきました 行動を妨げるものとしては番多いのは 「変化への恐れ」です 「自己の能力への否定」を持っている場合も多いです 恐れと否定のストレスを まずはリセットしま …
やじるし屋聖書
ネガティブな自分を不都合と感じるなら
「ネガティブな自分を否定しない」というお題をいただきました 感情には善悪はありません ポジティブだろうがネガティブだろうが 善悪とは関係ありません ただの事実への意味づけが たまたまポジティブ …