かわろうとすると頭がとまってフリーズする
きめて動こうとすると
途端に迷いが生じて何もきめられなくなる
かわりたくない時あるあるです
かわらないことを選んでもよいのです
このままの状態をずっと続けてもよいのです
それもまた一つの選択です
生き物は安全のために変化を嫌う
これはあたり前のことです
ただ、
かわらないことが
より辛いことに繋がるとみえている場合
かわることを選ぶ一択、なのですが
どうしても動けない時どうするか
こういう時はまず
かわることについて感じているストレスを徹底的に軽減します
その上で
どうすることが自分にとって心地よいか
もう一度選びなおします
作業としてはこれだけです
根性で何かをする必要はありません
動けない自分をせめる必要もありません
ただ
変化に対して生じているストレスを
徹底的に軽減する
これだけに注力しすると良いです
ストレスを軽減して
軽やかに自分の叶えたいことへむかっていく
人生はいつもシンプルですね